イギリス在住の皆さん、どんなシャンプーを使っていますか？？
美容系の悩みといえば、私にとっては肌の乾燥と同じくらい、髪のダメージは大きな問題です。
ベルリンワーホリ時代から、ヨーロッパの硬水が合わず、頭皮が痒くなりフケが出やすくなってしまいました…
イギリスに引っ越してきてからもいろんなシャンプーを試しては失敗し、やっと自分にあったシャンプーがいくつか見つかりました！
私がオススメするシャンプー3選はこちらです。
1. Avalon Organics
日本の友達に白髪が減るとおすすめされて使い始めたビオチンシャンプー。
洗い上がりさっぱり＆髪がふわっと柔らかい感じになって今一番お気に入りです！
シャンプー後は少しキシキシするので、コンディショナーはしっかりめにするのがおすすめ。
髪の量が増えたのと、伸びるのが早くなった気がします。
2. JOHN FRIEDA
シャンプーの泡立ちも良く、香りも結構いいです。
何よりコンディショナーがきしまず、サラサラになる感じがとても良い！
サラサラになるコンディショナーになかなかイギリスで出会わなかったので、これはお気に入り。
フケも確実に減りました。色々とシリーズがあるのですが私が使ってるのはMiraculous Recoveryシリーズ。
3. SUKIN
オーストラリア発エコフレンドリーなブランドSUKINのシャンプーもかなりおすすめです。
１００％天然由来の成分なので、ケミカルなシャンプーが嫌いな人にもぴったり。お肌にも優しいです。
妊娠を機にナチュラルなものを使おうと思い、試してみたらとても良かったです。
香りも優しく、シャンプーの泡立ちもいいのでとてもお気に入りです。
オーガニックブランドなのに意外にもリーズナブルだし本当オススメです。
小さいサイズもありますが１リットルサイズがコスパ良し♪
4. トリートメント
トリートメントはこの３つ。
まずはOLAPLEX。
サラサラ・ツルツルになります。週に１、２回位でも十分効果あります。
割とさっぱりめなので保湿感が欲しい人には物足りないかも。
コスパが良く、デイリーで使いやすいのはAussieのトリートメント。香りもきつすぎないので使いやすいです。
Wellaのトリートメントも良いです。こちらも常備。
アウトバストリートメントは日本から持ってきたORBISのヘアクリームを愛用してますが、なくなった時はロレアルのヘアオイルを使ってます。
少量でもとってもしっとりするので、いつも１プッシュ弱くらいです。
あと、フケ・かゆみ対策としては、毎日シャンプーはせず、一日置きに湯シャンするようにしているのも改善された理由の一つかもしれません。
抜け毛も減った気がします。
硬水と乾燥に立ち向かうには、地道にベストな方法を探していくしかないですね…！
軟水に替えてくれるシャワーヘッドもあるみたいなので今度試してみようと思います。
おすすめの方法やシャンプーなどあったら是非シェアしてください。
番外編
私には合わなかったのですが、番外編でオススメ。
夫はフケ＋かゆみもひどいタイプだったのですが、これを使ってピタッと止まってました。
かゆみ防止のこのシャンプー。
かゆみで悩んでる人は試す価値ありかもしれません。
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